Самые экстремальные тренировки

[Профессор Хьюберт]

Оригинал взят у в Самые экстремальные тренировки

1. Ben Lecomte плавал по пять часов в день, шесть дней в неделю при подготовке трансатлантическому плаванию. У  него были планы переплыть Тихий океан


2. Подготовка Южнокорейской армии. Их готовят в очень экстремальных условиях.



3. Монахи Шаолиня могут стоять на головах по нескольких часов.



4. Усэйн Болт - самый быстрый человек в мире. Тренируется на перегонки с автомобилем.



5. Блэйк Гриффин - одной из величайших прыгунов НБА. Тренируется в спринтерском забеге с мешочками за 30 кг по песку вгорку.


6. Легендарный силач Мариуш Пудзяновский переворачивает тракторные шины весом более 300 кг.



7. Актеры которые снимались в фильме 300 спартанцев были изнеможены постоянными тренировками. Их распорядок дня начинался с 50 подтягиваний, 50 тяг  70кг, 50 отжиманий и 50 прыжков.



8. Тренировка Navy Seals "пытка прибоем". Цель упражнения моральная и физическа подготовка к бою.


9. Подготовка к ультрамарафон требует очень больших сил. Тренера рекомендуют 3-х дневный цикл подготовки 15 км, 25 км и 30 км.


10. The Princeton Crew Quintathalon во время своих тренировок требует от своих спортсменов безумной выносливости.
Они гребут около 40 км, потом на велосепиде столько же, потом снова гребут 30 км и в завершение спринтерский бег по лестницам 50 раз. Этот план тренировок у них уже 10 лет.

Вопрос: Посту

1. +		40	(97.56%)
2. -		1	(2.44%)
Всего:		41

@темы: спорт, удивительное рядом

Comments

[Тильке]

сверхчеловеки!